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中国古代养生格言精选

中国古代养生格言精选

日期：2008-05-24 中华民俗节庆网 http://www.1155815.com/
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【原文】


养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听、莫强食饮，莫大沉醉，莫大愁忧，莫大哀思。

www.1155815.cn


【译文】 Chinese Folklores & Festivals Website


保养性命的方法是，不要一时行走太久、端坐太久、睡卧太久、注视太久、凝听太久；不要过多饮食、过多喝酒沉醉；不要太忧愁、太哀怨和思念。总之是不要太过分。

民俗节庆网


【原文】 1155815.com


一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。 1155815.cn


【译文】 民俗节庆门户网站


养生须着重在：一是欲念宜少，二是劳动宜节制过劳，三是不要发大怒，四是戒酒尽量少饮，五是对饮食五味要慎重选用。 Chinese Folklores & Festivals Website

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