中医文化之古医闻知录

为提醒旅行者预防“水土不服”和其他应注意之点，清代养生学家石成金在所撰《长生秘诀》中写有“行旅调摄”专节，对旅途中的衣食住行各方面作了更为详细的记述。例如：“凡出外旅邸，到他乡别处，先买豆腐青菜吃过，则无不服水土泄泻之病。”又如，为了尽可能使身体抵抗力在旅途中不被削弱，“凡出处，清晨须吃饱饭食，不可空心行路，免致感冒风邪。若是舟旅，饮食早吃不便，可带六味地黄丸，不论春夏秋冬，滚水服下三四钱，治事最妙。如无地黄丸，即单是熟地黄亦可”。旅行时，若“天久阴雨，或入客馆，及久无人住之处，地土潮湿，或跋涉雨途，衣裳被褥潮，俱用苍术烧烟熏之，以避霉臭恶之气”。若是“大冻寒月，或骑驴马，或步雨雪之途，两足冻冷麻木”，到达住宿处后，“先用温火烘热，以手揉擦，令血脉回阳，再用热汤洗之”。这些做法，即使在今天，仍然有参考价值。 1155815.com

摘自《医药文化随笔》傅维康著上海古籍出版社2001年12月版定价：31.00元 1155815.com

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