| 首页 | 社区 | 登录 | 博客 | 相册 | 商品 | 书签 | 论坛 | 空间 | 贺卡屋 | 许愿林 | 点歌台 | 佛缘阁 | 养生堂 | 开运馆 | 加入收藏 | 设为首页 | 网站地图 | RSS订阅 |

| 民间文学 | 音乐舞蹈 | 戏剧曲艺 | 杂技竞技 | 美术工艺 | 医术药理 |
您的当前位置： 中华民俗节庆网 -> 文化 -> 杂技竞技 -> 内容

太极气功减肥功法

太极气功减肥功法

日期：2008-01-19 中华民俗节庆网 http://www.1155815.com/
[顶一下] [我有话说] [收藏] [推荐] [打印]

第10式：飞鸽展翅


①站立，两手前伸，掌心相对，右脚向前迈半步，两手往两侧拉至尽处，同时吸气。 民俗节庆门户网站


②接着左脚向前迈半步，将两侧的手臂往胸前收拢，掌心朝上，同时呼气。

民俗节庆网


第11式：伸臂冲拳

中华民俗节庆网


①右手先出拳呼气，收回原处吸气。

1155815.cn


②左手出拳呼气，收回原处吸气。两手两侧平羊。 1155815


第12式：大雁飞翔 wish.1155815.com


①深蹲，尽量蹲低。，两手下按，像大雁飞翔样子周时呼气。

1155815


②逐渐站起，两手随势上提，同时吸气。

Chinese Folklores & Festivals Website
上一页 1 2 3 4 56 下一页
上一篇：习武练功养生八法
下一篇：享誉国际的少林武术

高级检索站内搜索

论坛新帖

1155815.com | 1155815.cn | 民俗节庆.com | 民俗节庆.cn

中华民俗节庆网 | 民俗节庆产业网 | 祝福平台 | 民俗客栈 | 节日论坛 | 网站地图 | RSS订阅 | 友情链接 | 网站合作 | 联系我们

民俗节庆门户网站 1155815.com 中华民俗节庆网 网站版权所有 2006-2010