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堪称天然脑黄金的九种常见健脑益智食物

堪称天然脑黄金的九种常见健脑益智食物

日期：2008-04-13 中华民俗节庆网 http://www.1155815.com/
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海带


海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。 

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