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夏季如何防晒:常吃六种食物远离黑斑 |
| 正值盛夏,担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜,并在外出前仔细涂抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工夫,内在调养也同样重要。为此,本人力荐六类“...[详细] | |
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小满节气期间外出如何注意防晒 |
| 随着小满的来临,气温逐渐升高,真正的炎夏即将来临。炎炎夏日,如何才能保持肤如凝脂、光彩照人?应该说,美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅,而紫外线的照射会加快黑色素细胞...[详细] | |
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过一个终身难忘的有意义的母亲节:家庭型母亲节活动方 |
| 有没有人组织家庭型母亲节活动呢?比如,母亲节前几天怎样将准备好的母亲节礼物送给妈妈呢?直接送给妈妈,感觉母亲节过得太单调了,母亲节祝福词都没法说。更何况如果不组织点节目,爸爸连参与...[详细] |
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| 2011-03-11排除毒素,一身轻松:春季排毒三部曲 | |
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你最近是不是经常感冒、咳嗽;偶尔还有口气、便秘的问题;脸上又长出了许多粉刺和斑点;腰酸背疼还经常发脾气、焦虑。如果你有了以上的一些症状,那么我们可以很严肃的告诉你,你的身体里有毒,需要排毒了。 你需要...[详细] |
| 2012-03-12遭遇流感怎么办 有哪些自救的方法 | |
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天气寒冷,加上空气干燥,近期很多人患上感冒,更可怕的是的是流行性感冒病毒,如果你周围的人一个个相继中招的时候,你自己要小心了!其实除了吃药打针之外,还有很多自救的方法,你不妨试一试。 由于流感是由病毒...[详细] |
| 2012-03-12大寒养生的驱寒滋补方 | |
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古有大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸,这说明古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。此节气里天气寒冷,下面就介绍几种简单驱寒或滋补之方。 姜羊肉汤: 配方:当归30克,生姜30克...[详细] |
| 2012-03-04预防流感大爆发 绝招教你过寒冬 | |
| 随着秋冬季节的来临,冷空气侵袭我国的频次增多,影响势力增大,温度变化幅度也越来越大。根据以上情况,卫生部近期发布了关于加强秋冬季传染病防控工作的通知。要求加强秋冬季传染病的防控工作,有效预防控制传染病...[详细] | |
| 2012-03-04老年人在隆冬季节要防治五种病 | |
| 寒冬已经来临,气温逐渐变冷,对于身体机能减退,抗病能力减弱的老年人来说,倘若稍不留意便会旧病复发或增添新病,有的甚至危及生命。因此,老年人在隆冬季节要特别注意防治以下五种...[详细] | |
| 2012-03-04寒冷季节 走出冬季减肥误区 | |
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一年四季都可减肥,但很多人认为把握住冬天尤为重要。其原因主要有两点:一是冬季气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,饭量自然增加,故冬季是最易发胖的季节,若能在这几个月中控制住体重,则...[详细] |
| 2012-03-04冬练三九如何练 这些方面需注意 | |
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俗语说冬练三九,小寒节气正处于三九天,三九天是指冬至节气开始数九,九天为一周期,其中第10天至第18天称作二九,第19天至第27天称为三九,以此类推。小寒节气正处在二九三九期间,可以说是一年中最冷的时候。也正...[详细] |
| 2012-02-19营养健康的滋补佳肴:“大雪”飘然到 吃点啥好哪 | |
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伴随着寒风的吹起,大雪节气也到来了。在这个寒冷的冬季,相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。但是,平时大鱼大肉吃过了的我们,在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西,这样反而...[详细] |
| 2012-02-19大雪养生有“七宜” 一一做到保健康 | |
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一宜保暖:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬去寒就温,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 二宜健脚:必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用...[详细] |
| 2012-02-19大雪节气妙 养生重在“藏” | |
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12月7日为廿四节气中的大雪,也是冬季的第三个节气。至此时节,天气更加寒冷,雪将由小而渐大。 大雪的特点此时,黄河流域一带已渐有积雪,而在更北的地方,则已是千里冰封,万里雪飘的北国风光了。但在南方,特别是...[详细] |
| 2012-02-19冬季“上火”种类多 对症才能有疗效 | |
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一到冬天,上火仿佛就成了一个大家谈论最多的话题,无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮,都被老百姓们称为上火,因为这一概念早已深入民心。其实,大家所谓的上火也分实火虚火等等,不可统一吃降火药,应根据自己的身体情...[详细] |
| 2012-02-19寒冷干燥 小雪节气要注意清内火 | |
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小雪是冬季的第二个节气,从每年11月22日或23日开始,到12月7日或8日结束。从这个节气开始,北方开始下雪,但雪下的次数比较少,雪量不大。小雪期间气温继续走低,直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐步达到0...[详细] |
| 2012-02-19“小雪”要养生 就得多吃黑 | |
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秋冬季节,天气干燥,温度较低,人体中寒气旺盛,因此,在这个时节需要补充一些能够让我们热起来的食物。像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其中不错的选择。不过,据专家解释,在这个季节一些黑色的食物其实是更好的选...[详细] |
| 2012-02-19“小雪”降忧愁 如何解除它 | |
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北风那个吹,雪花那个飘~转眼就到了小雪节气,祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季,降温也比较的明显。同时,由于夜间时间越来越长,白天时间越来越短,人们对于黑夜的感受也越来越明显。因此,在这个时节,非常容...[详细] |
| 2012-02-19小雪节气我们应该吃什么 | |
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一般每年的小雪节气里,北方冷空气势力逐渐增强,气温也迅速下降到0度或以下,如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段,雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云:小雪不见雪,来年...[详细] |












